Smoothie Proteico de Morango e Amendoim

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de morangos congelados
  • 1 banana madura
  • 1 colher (sopa) de manteiga de amendoim natural
  • 1 scoop de proteína vegetal (ou whey)
  • 200ml de leite de amêndoas ou outro leite vegetal
  • Gelo a gosto

Modo de preparo:

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata até obter uma consistência cremosa e homogênea.
  3. Sirva gelado e aproveite um pós-treino energizante e nutritivo.